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Nuoto Facile - 🏊 ALLENAMENTO PRINCIPIANTI #1 ☺ Questo è il primo di 10 allenamenti specifici per principianti. Ogni allenamento sarà un pò più lungo del precedente. 🔝🔝🔝 L'obiettivo? 🎯 Fare un
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Nuoto Facile - 🏊 ALLENAMENTO PRINCIPIANTI #5 ☺ Le vasche iniziano ad essere tantine... siamo arrivati a 60!! 💪💪 L'obiettivo finale di questi 10 allenamenti? 🎯 Fare un allenamento di 100 vasche.
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Nuoto Facile - 🏊 ALLENAMENTO PRINCIPIANTI #9 ☺ L'ultimo allenamento è stato lungo, ma abbastanza tranquillo. Ti ho fatto nuotare sempre a velocità costante. Quindi devi recuperare! Di scatti oggi ce ne
